Description: LBS - פיתוח גוף ותזונה, כל מה שקשור בענף פיתוח הגוף, חיטוב, עליה במאסה, מאמרים, תוכניות אימון, תפריטי תזונה, תוספי תזונה, סטרואידים, מחשבון קלורי
Title: הרזה | משמנה לרזה, תהליך הרזיה כולו - יומנה של שירה השמנה.
Description: רק בשנה-שנתיים האחרונות התחלתי לראות את עצמי כבחורה שמנה ולחשוב ברצינות על הרזיה. קודם לכן עוד הייתי יכולה לרמות את עצמי שאני "עגלגלה", או "עג